

풀같은건 굳이 찾아서 먹지는 않는데 이제 정말 나이가 들었는지 즙이라도 먹어야겠어서 주스 시켜먹는중.
그나마 입맛에 맞는걸 찾아서 꾸준히 잘 먹고있다.
덕분에 다이어트도 순조롭게 진행중.
탄력받아서 3일간 하루 한끼는 주스 500ml, 한끼는 야채슾, 나머지 한끼는 탄수화물 소량, 단백질만 먹었..
역시 빡센 식이+운동만큼 효과가 나타나는건 없나보다.
몸속에 찌들어있던 지방과 술...이 쏵 빠져나간 늬낌.체중은 급 2kg 빠지고. 물론 막판에 손 덜덜 떨면서 다녔지만.
이래놓고 주말동안 술과 고기로...내가 뭘한거지.
수목금 하드코어다이어트 - 토일 폭음폭식 - 월 행오버 - 화 자아성찰의 무한반복허허허 주스 한컵 마시고 운동이나 가자.
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